녹용 효능 vs 녹용 부작용? 아무나 먹어도 괜찮을까?

녹용은 전통 의학에서부터 다양한 효능으로 많은 사람들에게 사랑받아 왔는데요. 특히 만성 피로로 시달리는 현대인들이나 체력이 필요한 수험생들에게 인기가 많습니다. 하지만 아무리 몸에 좋은 것도 잘못 섭취하면 독이 될 수 있어요. 녹용 복용법, 올바르게 섭취하는 방법을 알아봅시다.

녹용 복용법 알아보기

1. 나에게 맞는 제형 선택하기=

사슴 녹용은 캡슐, 분말, 환, 농축액 등 다양한 제형으로 섭취할 수 있습니다. 캡슐은 가장 편리한 형태이지만 알약을 섭취하기 어려운 사람들은 분말이나 환을 선호하기도 하죠.

농축액의 경우 다양한 한방 재료를 함께 섞어 만드는 경우도 있으며, 체질에 따라 조합하여 섭취하기도 합니다. 각 제형 별로 고유한 장점과 단점이 있기 때문에 필요와 선호도에 따라 자신에게 가장 잘 맞는 제형을 선택하는 것이 중요합니다.

또한, 자신이 섭취하기 어려운 제형을 선택할 경우 꾸준히 섭취하기 어렵기 때문에 먹기 쉽고 간편한 것을 고르는 것도 중요하죠.

2. 권장 복용량을 준수하기

사슴 녹용의 일일 섭취량은 제형이나 농도, 함께 사용하는 재료 등에 따라 다르기 때문에 해당 제품의 권장 복용량에 따라 섭취해야 합니다. 만약, 자신이 기존에 복용 중인 약이 있다면 반드시 의사의 상담을 받도록 합시다.  

일반적으로 사슴 녹용은 하루에 100mg 내외이며 너무 많이 복용할 경우 배탈이나 소화 문제 등 부작용이 나타날 수 있으니 주의해야 해요. 또한, 만약 처음 녹용을 복용한다면 점차 용량을 높이는 것이 부작용을 피할 수 있는 방법입니다.

3. 꾸준하게 섭취하기

녹용과 같은 건강 기능 식품들은 단기간에 눈에 띄는 효과가 나기보다는 정기적으로 섭취했을 때 서서히 신체에 작용하여 효과를 볼 수 있는데요.

그렇기 때문에 다른 건강 기능 식품들과 마찬가지로 사슴 녹용 역시 꾸준하게 섭취하는 것이 중요합니다. 권장 복용량에 따라 규칙적으로 꾸준하게 복용하여 녹용의 효능을 온전히 느낄 수 있도록 합시다! 

4. 믿을 수 있는 녹용 선택하기

녹용은 살아있는 사슴에게서 채취한 것이기 때문에 믿을 수 있는 제조 업체 & 공급 업체를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 특히 건조하지 않은 생녹용의 경우 기생충이나 간염 등의 감염 위험이 높기 때문에 주의가 필요합니다. 녹용을 선택할 때에는 철저한 위생 관리하에 안전한 과정으로 유통된 녹용인지 잘 살펴보도록 합시다.

뉴질랜드 녹용의 경우 사슴에서 체취 됨과 동시에 식품 안전법으로 철저하게 관리되고 있어요. 특히, 뿔을 자른 즉시 급속 냉동을 통해 박테리아 증식을 막으며 증기 오븐을 통해 100도 이상의 고온 증기로 멸균합니다.

또한, 뉴질랜드 녹용은  녹용 채취 위원회를 통해 녹용 채취부터 관리 환경까지 철저한 관리 시스템 하에서 청결하고 안전하게 보관되고 있습니다.

녹용 부작용 주의하기

1. 소화 불량

녹용의 대표적인 부작용에는 메스꺼움, 구토, 설사와 같은 소화기 증상이 있습니다. 이러한 부작용을 최소화하기 위해 권장 복용량을 지키는 것이 중요하며, 몸이 영양소를 보다 효과적으로 흡수하도록 돕기 위해 음식을 함께 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

2. 알레르기 반응

사람에 체질에 따라 녹용이 받지 않는 사람도 있기 때문에 녹용을 처음 복용할 경우 알레르기 반응을 주의 깊게 살펴보도록 합시다. 일부 사람들은 녹용을 섭취했을 때 가려움증을 나타내거나 두드러기, 부기, 호흡 곤란 증상을 나타낼 수 있습니다.

만약 녹용을 복용했을 때 이러한 증상이 나타난다면 즉각적으로 복용을 멈추고, 의사의 진료를 받도록 합니다. 또한, 처음 섭취했을 때에는 이상 증상이 나타나지 않는지 일정 시간 지켜보는 것이 좋습니다.

3. 기타 부작용

흔한 경우는 아니지만 사슴 녹용을 고용량으로 장기간 복용 시 호르몬 문제 또는 현기증, 두통, 출혈 장애와 같은 부작용이 보고되기도 합니다.

하지만 이러한 부작용의 대부분은 쉽게 나타나는 부작용은 아니며, 전문가의 지시에 따라 적정량을 올바르게 섭취한다면 안전하게 녹용을 복용할 수 있습니다.

---

녹용 복용법, 올바르게 섭취하는 것이 중요해요!

뉴질랜드 녹용 장점, 믿을 수 있는 청정한 자연환경!