녹용주의점 5

녹용 복용법, 올바르게 섭취하는 것이 중요해요!

녹용은 다양한 영양소를 가지고 있는 건강 식품으로서 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 그러나 이러한 녹용의 장점을 효과적으로 누리기 위해서는 올바른 보관법과 섭취법을 따라야 합니다. 녹용 제품을 올바르게 보관하고 섭취함으로써 최고의 효과를 누릴 수 있으며 건강을 더욱 향상시킬 수 있습니다. 1. 녹용 보관법, 어떻게 보관할까? 서늘하고 건조한 장소 녹용 제품을 보관할 장소는 반드시 너무 덥지 않으며 서늘하고 건조한 곳을 선택해야 합니다. 높은 온도와 습도는 녹용의 효능을 저하시킬 수 있을 뿐만 아니라, 녹용 제품의 변질시킬 우려가 있습니다. 밀폐용기 사용 녹용 제품을 개봉한 후에는 반드시 밀폐용기나 밀폐지 등을 사용하여 공기와 수분이 접근하지 않도록 보관해야 합니다. 이렇게 하면 제품의 신선도를 오랫동..

녹용, 키 성장에 도움될까? 성장기 녹용 복용 방법 알아보기!

성장기의 발달에는 적절한 영양 섭취가 매우 중요한데요. 성장기에 녹용을 복용하면 키 성장에 도움이 될 뿐만 아니라 근육과 뼈 건강에 도움이 되기 때문에 많은 부모님들의 관심이 높습니다. 그렇다면 녹용은 정말 키 성장에 도움이 될까요? 성장기 아이들의 녹용 복용 시 주의점도 함께 알아봅시다. 녹용 키 성장에 도움된다! 녹용에는 다양한 영양소가 포함이 되어 있는데요. 그 중에는 특히 뼈 건강과 성장에 중요한 칼슘과 인과 같은 미네랄이 많아요. 이 미네랄은 뼈의 형성과 강도에 중요한 역할을 합니다. 1. 콜라겐 사슴 녹용에는 뼈와 연골 조직의 기본 구성 요소인 콜라겐이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 뼈의 단단함과 연골 조직의 재료로 사용됩니다. 따라서 성장 발달 시기에 녹용을 섭취하면 뼈의 성장과 발달에 ..

녹용 먹으면 살찐다? NO! 녹용 다이어트 효과

사슴 녹용은 풍부한 영양소로 많은 사람들에게 사랑받는 건강 기능 식품이에요. 하지만 어떤 사람들은 녹용을 먹으면 살이 찐다고 기피하는 경우가 있는데요. 녹용 먹으면 살찐다는 이야기! 정말 사실일까요? 녹용 먹으면 살찐다? 그것은 오해! 녹용 먹으면 살찐다는 이야기를 종종 보곤 하는데요. 하지만 녹용의 경우 뼈와 연골로 구성되어 있어 체중 증가에 영향을 미치는 칼로리를 가지고 있진 않습니다. 그런데 왜 사람들은 녹용을 먹으면 살이 찐다고 생각하는 것일까요? 그것은 녹용에 성장을 촉진시키는 영양소가 다량 포함되어 있기 때문인데요. 콜라겐, 글루코사민 등과 같이 건강 기능을 향상시키는 영양소로 인해 체중이 증가된다는 오해를 하는 것이죠. 녹용 다이어트 효과 있어 오히려 녹용을 섭취했을 때 살이 찌는 것이 아니..

녹용 먹을 때 피해야 할 음식? 먹기 전 주의하세요!

녹용은 면역 기능을 강화 시켜주고, 에너지를 향상시켜주는 건강 보조 식품으로 많은 사람들에게 사랑받고 있는데요. 일반적으로 녹용은 권장 복용량을 섭취 시 큰 문제가 없지만, 일부 음식과 같이 먹었을 때 효능을 방해하거나 부작용을 일으키기도 합니다. 녹용 먹을 때 피해야 할 음식과 주의점에 대해 알아봅시다. 녹용 먹을 때 피해야 할 음식 7가지 1. 매운 음식 너무 매운 음식은 위나 장의 내벽을 자극하야 가슴 통증이나 설사, 위염 등의 위장 질환을 일으킬 수 있는데요. 사슴 녹용의 부작용 중 하나인 소화 불량을 매운 음식이 더욱 악화시킬 수 있어요. 따라서 녹용을 먹을 때에는 너무 매운 음식을 먹지 않도록 주의하고, 매운 음식을 먹은 직후 바로 녹용을 먹지 않는 편이 좋습니다. 2. 술 녹용을 먹는 동안에..

녹용 효능 vs 녹용 부작용? 아무나 먹어도 괜찮을까?

녹용은 전통 의학에서부터 다양한 효능으로 많은 사람들에게 사랑받아 왔는데요. 특히 만성 피로로 시달리는 현대인들이나 체력이 필요한 수험생들에게 인기가 많습니다. 하지만 아무리 몸에 좋은 것도 잘못 섭취하면 독이 될 수 있어요. 녹용 복용법, 올바르게 섭취하는 방법을 알아봅시다. 녹용 복용법 알아보기 1. 나에게 맞는 제형 선택하기= 사슴 녹용은 캡슐, 분말, 환, 농축액 등 다양한 제형으로 섭취할 수 있습니다. 캡슐은 가장 편리한 형태이지만 알약을 섭취하기 어려운 사람들은 분말이나 환을 선호하기도 하죠. 농축액의 경우 다양한 한방 재료를 함께 섞어 만드는 경우도 있으며, 체질에 따라 조합하여 섭취하기도 합니다. 각 제형 별로 고유한 장점과 단점이 있기 때문에 필요와 선호도에 따라 자신에게 가장 잘 맞는 ..