겨울철 날씨가 추워지면 건강을 지키기 위한 준비가 더욱 중요합니다. 추운 날씨와 건조한 환경은 우리의 면역력을 낮추고 감기와 같은 질병에 노출될 위험을 높일 수 있습니다. 이런 상황에서 올바른 영양 공급은 건강을 지키는데 아주 중요한 요소인데요. 오늘은 겨울철에 추천하는 다양한 영양제와 그 중에서도 뉴질랜드 녹용의 특별한 효과에 대해 알아봅시다. 겨울철 영양제 추천, 뭐가 좋을까? 1. 비타민 D: 겨울철 필수 영양소 겨울에는 일조량이 감소하면서 비타민D 결핍이 발생할 수 있습니다. 특히 아침 늦게 떠서 저녁 일찍 해가 지는 겨울에는 충분히 해를 받을 수 있는 시간이 적기 마련이고 이는 면역력 감소와 우울증 증가로 발전할 수 있습니다. 비타민 D는 뼈 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화시키며 감기와 같은..