여성 갱년기는 노화가 진행되면서 자연스럽게 나타나는 생물학적 증상인데요. 특히 여성의 폐경 이후에 증상이 많이 나타납니다. 이때에는 안면 홍조, 기분 변화, 질 건조증 등 다양한 신체적, 정서적 증상이 나타나곤 하죠. 하지만 호르몬 치료와 함께 생활 습관 개선과 건강 기능 식품 등의 도움을 받는다면 갱년기 증상을 완화시킬 수 있습니다. 여성 갱년기에 좋은 추천 영양제에 대해 알아봅시다. 여성 갱년기 영양제 추천 6가지 갱년기 증상이 나타난다면 기본적으로 병원에서 적절한 약물 치료를 받는 것이 중요합니다. 하지만 약물 치료와 함께 일상생활에서 증상을 완화시켜줄 수 있는 영양제를 섭취하는 것도 좋습니다. 1. 비타민 D 많은 갱년기 여성들이 비타민 D 부족으로 인한 증상을 나타내곤 합니다. 비타민 D 결핍은..
