동안 피부 건강 비결! 바로 뉴질랜드 녹용?!

피부 건강은 동안을 결정짓는 매우 중요한 요소인데요. 나이가 들어감에 따라 피부는 탄력을 잃고 주름이 생기며 건조하고 자극받기 쉽습니다.

하지만 규칙적인 피부 건강 루틴과 함께 피부 건강을 보조해 주는 영양제를 섭취한다면 동안 피부를 유지할 수 있어요. 동안 피부 건강 비결! 추천 영양제에 대해 알려드릴게요.

동안 피부 건강 영양제 추천 6가지

피부 건강을 개선하고 동안을 유지시켜주는 필수 영양소와 영양제에 대해 알아봅시다.

1. 비타민C

비타민 C는 태양으로 인한 피부 손상으로부터 보호하고 주름을 줄이며 피부 결을 개선하는 데 도움이 되는 항산화제입니다.

비타민 C가 풍부한 식품으로는 감귤류, 딸기, 키위, 망고 등의 신선한 과일과 브로콜리, 시금치 등의 채소가 있습니다. 만약 식단에서 비타민C를 보충하기 어렵다면 영양제로 섭취하는 것도 좋습니다.

2. 비타민E

비타민E는 아몬드, 해바라기 씨, 아보카도 등에 많이 함유되어 있는 영양소인데요. 비타민E 역시 자외선으로부터 피부를 보호하고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항산화 성분입니다. 또한 비타민E는 콜라겐 생성에 도움을 주어 피부 결 개선에도 효과가 있습니다.

3. 오메가-3

오메가-3는 건강한 피부를 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 오메가-3는 신체의 염증을 줄이고 피부 수분율을 개선하여 노화 예방에 효과가 있는데요.

흔히 연어, 아마씨, 치아시드, 호두 등에 많이 포함되어 있지만 순도 높은 오메가-3 섭취를 위해서는 영양제로 먹는 것을 추천합니다.

4. 콜라겐

콜라겐은 피부 건강에 빠지지 않고 등장하는 영양제인데요. 피부 탄력 개선에 도움을 줄 뿐만 아니라 노화와 주름을 예방하고 건강한 피부를 만들 수 있는 데 매우 효과적입니다.

콜라겐 영양제는 분말, 알약, 음료 등 다양한 형태가 있는데요. 체내 흡수가 빠른 저분자 콜라겐을 선택하는 것을 추천합니다.

5. 히알루론산

히알루론산은 우리 피부에 자연적으로 존재하는 물질로 수분 유지에 도움을 줍니다. 우리의 피부는 노화가 진행되면서 수분 유지 능력이 감소하여 건조함과 주름이 생기게 되는데요.

히알루론산 보충제는 피부 수분을 개선하고 주름을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 대부분의 수분 크림 등에 함유되어 있지만, 먹는 형태의 영양제로도 섭취할 수 있어요.

6.  아연

아연은 콜라겐과 함께 피부 세포의 생성 촉진에 큰 도움을 주는데요. 항산화성, 항노화성, 항암성 및 피부 질환, 상처 치유에도 중요한 역할을 하며 피부의 보습과 탄력 유지, 피지선의 정상적인 기능을 돕습니다.

만약 여드름이 많은 피부라면? 아연을 섭취하는 것으로 피부 조직을 재생시키고 면역력을 강화하여 피부 감염을 예방할 수 있습니다.

뉴질랜드 녹용, 피부 건강에 특효!

사슴 녹용은 피부 건강 개선에 필요한 다양한 영양소와 화합물이 포함되어 있어요. 특히, 청정한 자연환경에서 자란 뉴질랜드 사슴에게서 채취한 녹용은 건강하고 빛나는 피부를 만드는 데 효과적입니다.

사슴 녹용에는 피부의 주름 개선과 탄력 향상에 도움이 되는 콜라겐이 다량 함유되어 있어요. 또한 여드름, 습진, 건선과 같은 다양한 피부 트러블을 예방할 수 있는 항염증 성분을 비롯해 주름, 검버섯과 같은 피부 노화 징후를 예방하는 항산화 특성을 가지고 있습니다.

혈액 순환이 원활하지 않으면 피부는 칙칙해지고 건조하며 눈 밑의 다크서클과 같은 피부 문제가 발생하는데요. 이때 녹용을 섭취하면 피부에 더 많은 산소와 영양분을 공급할 수 있죠.

더불어 사슴 녹용은 호르몬 균형을 유지하는 성분이 함유되어 있는데요. 여드름, 지성 및 건성 피부와 같은 호르몬 불균형으로 인한 피부 문제의 위험을 줄이는 데에도 도움이 된답니다.

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